Teatar Tirena predstavio je tri edukativna videa o mentalnom zdravlju, a koji su bazirani na predstavi “U mojoj glavi”. Naime, trenutnu situaciju u kojoj smo se svi našli, a to su potres koji je pogodio Zagreb i pandemija koronavirusa, neki podnose bolje, a neki lošije. No, važno je paziti na svoje mentalno zdravlje, pogotovo u stresnim situacijama kao što je ova… Sredinom ožujka 2020. godine život nam se drastično promijenio. A s tim se promjenama doista nije lako nositi. One neizbježno da utječu na naše mentalno zdravlje i zato je važno zapitati se “kako se osjećam?” i pokušati se fokusirati na pozitivne i lijepe stvari.
Kazališna predstava U mojoj glavi je autorski projekt nastao s ciljem pokretanja dijaloga i povećanja svijesti o važnosti razgovora o tome kako se osjećamo te opasnostima mentalnih bolesti. I dodajmo, ova predstava je nedavno obilježila svoju čak 50. izvedbu. Uz to, uvrštena je u projekt Osjećam koji u suradnji s Gradom Zagrebom provodi umjetnička inicijativa BoliMe te u programe dva festivala (20. Bitef Polifonija i 22. ASSITEJ festival), dva stručna simpozija (3. Stručni simpozij Mladi i mentalno zdravlje i 3. Znanstveno-umjetnički simpozij dramske pedagogije) i dvije manifestacije (2. Zagreb MentalFest i 9. Rijeka psihologije).
- PROČITAJTE VIŠE: Strah | Prirodna i neizbježna emocija
Tri Tirenina videa bave se mentalnim zdravljem te anksioznošću, napadima panike i depresijom. a Depresija je jedna od najrasprostranjenijih bolesti na svijetu. Prema statistikama WHO-a od depresije u svijetu trenutno boluje preko 264 milijuna ljudi. Depresiju se može liječiti i zato ju je bitno prepoznati na vrijeme. I dodajmo, baš svatko od nas povremeno osjeća anksioznost. No ona u sve više slučajeva prerasta u poremećaj i velikom broju ljudi neizmjerno otežava svakodnevnicu.
Proteklih tjedana se jako puno ljudi osjećalo tjeskobno
Neki su se možda borili i s napadima panike. Ali važno je znati da postoje mnoge tehnike pomoću kojih se možemo nositi s napadom panike. A kada slomimo ruku, dobijemo upalu pluća ili bilo koju drugu fizičku bolest, idemo liječniku. No, kada nas boli negdje unutra, ne znamo ili ne želimo potražiti pomoć…
“Ako se ne osjećaš dobro, ako te boli negdje unutra, važno je o tome razgovarati, s obitelji, s prijateljima… Ako u tvojoj okolini ne postoji osoba s kojom možeš razgovarati, postoje stručne osobe kojima se možeš obratiti. Hrvatska psihološka komora je u suradnji s Hrvatskim psihološkim društvom i županijskim psihološkim društvima aktivirala Mrežu telefonskih linija za psihološku pomoć koja obuhvaća 25 telefonskih linija na kojima je 24 sata dežurno 150 psihologa i kliničkih psihologa volontera“, poručili su iz Teatra Tirena.
Teatar Tirena postoji već 22 godine i cilj mu je biti podrška u odrastanju djeci i mladima. Tako oni kontinuirano rade predstave koje svojom formom i sadržajem korespondiraju sa svojom ciljanom publikom progovarajući kazališnim jezikom o aktualnim problemima. Više o Teatru Tirena doznajte na njihovoj mrežnoj stranici na adresi tirena.hr.
