|
 |
|
| |
• |
GDJE SAM? |
> |
|
> |
|
> |
|
> |
tae bo u atomic centru |
|
| |
radionica namijenjena instruktorima koji žele svojim polaznicima ponuditi novi program vježbanja |
Radionica `Tae Bo Advanced` |
| |
 |
| |
Tae bo je program koji uspješno ujedinjuje različitosti nekoliko disciplina učinkovitog vježbanja. Na taj način postižemo spoj tjelesnog i duhovnog kroz prožimanje borilačkih i plesnih vještina kojima utječemo na samosvjesnost, kontrolu pokreta, usredotočenost, snagu i gracioznost.
Ova radionica namijenjena je instruktorima koji žele svojim polaznicima ponuditi novi program vježbanja. Radionicom su obuhvaćene osnove stvaranja tae bo programa obogaćene brojnim atraktivnim kombinacijama.
Datum, mjesto i vrijeme održavanja radionice
• 11. svibnja 2013. godine
• Atomic aerobik centar, Tomašićeva 2, Zagreb
• od 13 do 15 sati
• rok za prijavu i uplatu: 9. svibnja 2013.
Radionici treba pristupiti sa sportskom odjećom i obućom na vrijeme, najkasnije 15 minutra prije početka održavanja radionice jer kašnjenje nije prihvatljivo.
Prijava, cijena i plaćanje
Na radionicu se možete prijaviti ovdje: uhai.hr/tae-bo-basic/
Potvrdu o uplati pošaljite najkasnije do 8. svibnja 2013. godine na adresu e-pošte uhai@uhai.hr.
Kotizacija za sudjelovanje u programu usavršavanja iznosi 300 kuna po osobi i uključuje:
• 2 sata teorijske i praktične izobrazbe
• pisane materijale
• audio CD s glazbom,
• potvrdu o sudjelovanju na radionici Tae bo basic
Uplatu izvršiti na račun UHAI-a
• broj: 2360000-1101451539
• svrha: Tae bo Advanced
Što je Tae Bo?
TAE BO ili TOTAL AWERNESS BODY OBEDIENCE, osmišljen je 1976. godine sasvim slučajno, kada je Billy Blanks vježbajući u svom podrumu tehnike iz borilačkih vještina i boksa uključio muziku i počeo trenirati uz ritam glazbe.
Tae Bo program vježbanja kombinira elemente borilačkih vještina i boksa uz za to određenu i primjerenu glazbu. Vježbajući utječe se na poboljšanje i očuvanje zdravlja, kondicije i izdržljivosti. Tae Bo u program vježbanja uključuje aerobne vježbe, povećava kapacitet srca i pluća, pospješuje gipkost, sagorijeva kalorije, smanjuje stres te poboljšava tonus mišića cijelog tijela.
Tae Bo program vježbanja uključuje udarce rukama - blokove i udarce nogama - kickove.
|
| |
| |
| |
Dodatne informacije: |
 |
• |
|
 |
• |
|
• |
|
|
| • |
1. svibnja 2013. / zadnja izmjena: 10. veljače 2016. |
| • |
k.v. |
|
| |
| |
arhiva najava po godinama: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
najave po mjesecima 2013. godine |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| |
|
| |
| |
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
 |
|
|
