Knjiga “Dobar život” temelji se na znanstvenim istraživanjima, a okosnica joj je harvardsko istraživanje o razvoju odraslih. Ovo djelo je zaista jedan izvanredan znanstveni pothvat koji je započeo 1938. godine i još uvijek traje. “Dobar život” je najdulje dubinsko longitudinalno istraživanje ljudskog života koje se bavi se vječnim pitanjem – što čini život smislenim, ispunjavajućim i zdravijim? Iako se možda čini da je odgovor zamršen, istina je zapravo vrlo jednostavna. A to su dobri odnosi…
Ako ćete donijeti jednu odluku kojom biste mogli najbolje osigurati vlastito zdravlje i sreću, znanost nam govori da bi to trebalo biti njegovanje toplih odnosa. I to svih vrsta. Kako ćemo vam pokazati, to nije odluka koju donosite samo jednom. Nju donosite više puta i to iz sekunde u sekundu, iz tjedna u tjedan i iz godine u godinu… To je izbor za koji je u bezbrojnim istraživanjima ustanovljeno da pridonosi trajnoj radosti i procvatu života.
- PROČITAJTE VIŠE: Dugave | Novozagrebačko naselje prepuno zelenila i jedino koje nema ortogonalni raspored ulica
Voditelji istraživanja dr. Waldinger i dr. Schulz, u knjizi Dobar život donose važna saznanja na temelju priča stotina sudionika koje istraživači prate od adolescentske dobi sve do duboke starosti. Ali donosi i rezultate mnogih drugih istraživanja koja su se bavila pitanjem kvalitete života. Odnosi svih vrsta – prijateljstva, ljubavne veze, obitelj, s poslovnim kolegama ili s članovima sportskog ili književnog kluba – pridonose sretnijem i zdravijem životu. Uz tople i mudre priče ova knjiga nam pokazuje kako da pronađemo smisao kroz povezanost s drugima. Ali i pokazuje da nikada nije kasno da osnažimo odnose koje imamo. Ili izgradimo nove…
O autorima knjige “Dobar život”
Dr. Robert J. Waldinger je profesor psihijatrije u Medicinskoj školi Harvarda, voditelj Harvardskog istraživanja razvoja odraslih te suosnivač zaklade Lifespan Research. Radi i kao psihijatar i psihoanalitičar, a također je i zen majstor (Roshi) te podučava meditaciju u Novoj Engleskoj i diljem svijeta. Više o dr. Waldingeru možete doznati na Wikipediji.
Marc Schulz je suvoditelj Harvardskog istraživanja razvoja odraslih, voditelj programa Data Science i bivši pročelnik odsjeka za psihologiju i doktorskog programa kliničke razvojne psihologije na Bryn Mawru. Radi kao terapeut s postdoktoratom zdravstva i kliničke psihologije Medicinske škole Harvarda. I dodajmo, knjigu Dobar život je izdala Planetopija, a svoj primjerak možete naručiti putem mrežne stranice na adresi planetopija.hr.
